Journal de Julia-yeh, 16 nov. 23

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早餐450卡

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2023:

1415 kcal

Gras: 84,74g | Prot: 79,34g | Glu: 86,54g. Petit Déjeuner: 7-11 晨光生吐司, 有殼花生（不吃殼）, Costco 肉桂粉, 水煮蛋, 黑咖啡. Déjeuner: 7-11 珍味四果, 水煮蛋, 卜蜂去骨雞腿肉, 炒藕片, 全聯洋蔥, 杏鲍菇, 高麗菜. plus...

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Commentaires

早安啊

15 nov. 23 par le membre: 尼歐NEO

早安

15 nov. 23 par le membre: Julia-yeh


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