Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2023
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64,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1593 kcal
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Gras: 56,11g | Prot: 94,99g | Glu: 182,97g.
Petit Déjeuner: 義美 麥穀燕麥脆片-香蕉可可, 無花果, 家樂福 100%原味優格, 水煮蛋. Déjeuner: 冬瓜茶, 杏鲍菇, 義美 大黑豆乾, 麵, 溫州大餛飩 蝦肉大餛飩. Dîner: 杏鲍菇, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, Kirkland 冷凍生干貝, 雞腿（不吃皮）, 白飯, 家樂福 蒲燒鯛魚腹, 蔥蛋, 麻婆豆腐, 清炒翠玉瓜. Snacks/Autre: 義美 無加糖厚の豆奶, 橘子, 香蕉. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de cindychiu2017
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