Journal de Владимир Пешиков, 16 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2023
137,3 kg Perdu jusqu'à présent: 17,8 kg.    Reste à parcourir: 48,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2023:
2852 kcal Gras: 120,89g | Prot: 155,38g | Glu: 292,20g.   Petit Déjeuner: Гренки Домашние, Омлет с Молоком, Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Déjeuner: Омлет с Молоком, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сотка Рис с Яйцом, Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Уха, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная. Dîner: Помидоры, Лук, Стерлядь, Родные Просторы Батон Молочный на Пшеничной Закваске. Snacks/Autre: Родные Просторы Батон Молочный на Пшеничной Закваске, Сотка Рис с Яйцом, Жареное Яйцо, Богучарские Семечки Подсоленные, Чай с Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Сухари. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Владимир Пешиков


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.