Journal de anastasiya01081988, 16 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2023
70,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2023:
1278 kcal Gras: 43,09g | Prot: 109,94g | Glu: 102,56g.   Petit Déjeuner: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Хлеб Ржано-Полбяной с Тмином и Кунжутом, Окское Яйцо. Déjeuner: Куриное Филе на Гриле, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dîner: Куриная Грудка на Гриле, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Сезонное , Макдоналдс Капучино (0,3 L). plus...
2384 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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