Journal de Pole :3, 16 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2023
45,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2023:
1694 kcal Gras: 86,02g | Prot: 92,94g | Glu: 135,08g.   Petit Déjeuner: Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Шарлотка, Творог 9%, Заветный Погребок Брусника Протертая с Сахаром. Déjeuner: Сыр Пармезан (Твердый), Макфа Гречка на Воде, Лечо. Dîner: Сыр Пармезан (Твердый), Фисташки, Макфа Макароны без Глютена Отварные, Лечо. Snacks/Autre: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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