Journal de Blonde Poison, 16 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2023
90,8 kg Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.    Reste à parcourir: 19,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2023:
1817 kcal Gras: 79,40g | Prot: 108,25g | Glu: 160,68g.   Petit Déjeuner: Penny Markt Geflügel-Bierschinken, Géramont Géramont mit Joghurt, Wasa Vollkorn Roggen, Leerdammer Original Mild-Nussig, Gelbe Paprika. Déjeuner: Sonnenblumenöl, Ei, Saupiquet Thunfisch Naturale ohne Öl, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Zwiebeln. Dîner: Penny Heat & Eat Mehrkorn Baguette. Snacks/Autre: Bauer Der Große Bauer Weniger Zucker Erdbeere, Kölln Haferflocken (40g), REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Möhren, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. plus...
2574 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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