Journal de summer__sadness, 16 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2023
56,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2023:
1397 kcal Gras: 68,99g | Prot: 84,43g | Glu: 115,44g.   Petit Déjeuner: Ростик'c - KFC Кофе Глясе 0,2, SPAR Тартилья с Ветчиной. Déjeuner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Безе, Авокадо Авокадо Хасс, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, SPAR Краюшки Ржаные, SPAR Сырный Суп с Курицей. Dîner: Седьмой континент Хурма, Глобус Мармелад, SPAR Овощи Гриль на Углях, SPAR Дорадо Жареный . Snacks/Autre: Optimum Nutrition Протеин Whey Gold Strawberry Banana. plus...
1660 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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