Journal de ng3, 16 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2023
71 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2023:
2485 kcal Gras: 109,28g | Prot: 73,45g | Glu: 310,00g.   Petit Déjeuner: Nestle Aero Peppermint, Beacon TV Bar White, Nestle Kit Kat Smooth White. Déjeuner: Tinkies Blueberry Cheesecake, Tinkies Milk Tart, Twix Twix. Dîner: Green Peppers , Sweet Red Peppers , Woolworths Reduced Fat Coconut Milk, Woolworths Sliced Chicken Breasts Butter Basted, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Autre: Woolworths Low Fat Milk, Sugar. plus...
poids stable



     
 

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