Journal de solomario2081, 16 nov. 23

Colacion media mañana

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2023:
4124 kcal Gras: 112,76g | Prot: 193,99g | Glu: 599,75g.   Petit Déjeuner: Arcor Maná Sabor Vainilla, Marco Polo Maní sin Sal, Nestlé Chamyto Manzana, Nestlé Chocapic sin Azúcar Añadida, Pan amasado Lev. Seca, Yemita Huevos Xl. Déjeuner: Lider Plátano, Genial Lechuga Escarola, White Rice, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Dîner: Trapense Miel, Lider Plátano, Genial Apio, Cuisine & Co Aceite de Canola, Boiled Potato (without Peel), Cooked Salmon. Snacks/Autre: Fruna Cubanito, Coca-Cola Kapo Frambuesa , Regimel Mermelada Mora, Winter Jamón Pierna Artesanal, Bagley Salvado Bagley, Vivo Jalea, Arcor Maná Sabor Vainilla, Hortifrut Frutillas, Ecovida Galletas Zero Azúcar Sabor Chocolate, Hellmann's Mayonesa, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Pan amasado Lev. Seca, Lider Plátano, Hellmann's Mayonesa, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Pan amasado Lev. Seca. plus...
3618 kcal Exercice: Lecture - 1 heure, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 45 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 7 heures, Repos - 6 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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