Journal de ansk79, 17 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2023
86,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2023:
3208 kcal Gras: 45,16g | Prot: 64,49g | Glu: 265,43g.   Petit Déjeuner: Elonen Ruiseväs, Kurkku, Rainbow Margariini 60, Atria Palvikinkku. Déjeuner: Saarioinen Kasvispyörykät, Huhtahyvät Waldorfin Salaatti, Mummon Aidot Rapeat Lankkuperunat, Pulled Pork, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dîner: Olut. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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