Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2023
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60,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2157 kcal
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Gras: 105,75g | Prot: 120,04g | Glu: 179,91g.
Petit Déjeuner: Star Nutrition Creatine Monohydrate, Mollete, Hacendado Queso Havarti en Lonchas, Hacendado Jamón Cocido Natural, Plátano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café con Leche Semi Descremada. Déjeuner: Montero Tarta de Chocolate y Galletas, Patatas Fritas, Albóndigas con Salsa (Mezcla), Pan Blanco, Huevo Cocido, Carrefour Tacos de Jamón Serrano, Hacendado Salmorejo. Snacks/Autre: Café con Leche. plus...
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1670 kcal
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Exercice:
Entrenamiento de fuerza - 45 minutes, Cinta de correr - 5 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Shokero
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