Journal de Lis_Nata, 17 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2023
56,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2023:
1043 kcal Gras: 42,19g | Prot: 51,19g | Glu: 117,15g.   Petit Déjeuner: Кофе, Сахар, Wawel Czekolada Miętowa, Кофе, Сахар, Wawel Czekolada Miętowa, Sierpc Ser Królewski, Oskroba Chleb Żytni Miodowy ze Śliwkami, Mlekovita Masło Polskie, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Almette Сыр Творожный Сливочный, Хлеб Тостовый. Déjeuner: Соевый Соус, Морковь на Пару, Зеленый Горошек (Замороженный), Сильпо Лосось Слабосоленый, Рис Отварной, GymBeam BCAA. Snacks/Autre: Хурма, Американо, Сахар. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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