Journal de luanjoro, 17 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2023
64,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2023:
1394 kcal Gras: 65,37g | Prot: 74,59g | Glu: 126,73g.   Petit Déjeuner: Tortilla de Huevo, Mercadona Copos de Avena , Helios Mermelada de Melocotón. Déjeuner: Té Rojo, Hacendado Infusión de Jengibre, Calabaza Asada, Guiso de Lentejas, Huevo Cocido. Dîner: Hacendado Piña en Su Jugo, Carrefour Pizza 4 Quesos, Soufle Calabacin. Snacks/Autre: Mercadona Atún en Aceite de Oliva (Escurrido) . plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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