Journal de Danilo Carmo, 17 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2023
77,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 77,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2023:
639 kcal Gras: 23,90g | Prot: 49,58g | Glu: 65,47g.   Petit Déjeuner: Mel, Banana Prata, Porto Alegre Queijo Minas Padrão, Pimenta Preta, Açafrão, Goma de Tapioca, Da Magrinha Chia em Grãos, Ovo, Essential Nutrition Whey Protein, Essential Nutrition Super Ômega 3, Essential Nutrition Crealift. Snacks/Autre: Café, Água, Água, Água, Água, Água, Água. plus...
3014 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,3 kg par Semaine



     
 

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