Journal de J_Key, 17 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2023
73,3 kg Perdu jusqu'à présent: 15,1 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2023:
1799 kcal Gras: 94,22g | Prot: 95,91g | Glu: 132,77g.   Petit Déjeuner: Буше Сендвич с Тунцом , Капучино, Олейна Масло Растительное , Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Блины, Жареное Яйцо. Déjeuner: Ратибор Джем Абрикосовый, Блины, Жареная Свиная Отбивная. Dîner: Бахетле Печенье Рулетики с Клубничным Джемом , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Салат Овощной с Маслом. Snacks/Autre: Русский Дар Квас Традиционный. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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