Journal de Юла_Юла, 17 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2023
77,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 17,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2023:
1142 kcal Gras: 49,50g | Prot: 63,10g | Glu: 111,11g.   Petit Déjeuner: Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Мандарины, Гуляш из Говядины, Рис Вареный. Dîner: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Яичница с Помидорами. Snacks/Autre: Горчица, Домашний Вкус Холодец Домашний. plus...
3474 kcal Exercice: Travail - 8 heures, Douche - 10 minutes, Google Fit - 15 heures et 50 minutes. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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