Journal de jhinfo69, 17 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2023
89,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 9,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2023:
3101 kcal Gras: 139,67g | Prot: 109,92g | Glu: 336,45g.   Petit Déjeuner: Banana Prata, Bauducco Panettone, Café com Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Margarina, Nutrella Pão Integral. Déjeuner: Quiabo Cozido, Repolho-Roxo, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Pronto Light Carne de Soja Moída. Dîner: Brahma Cerveja Cerveja Duplo Malte, Amendoim, Sadia Mini Kibe, Kuat Guaraná, Pizza de Calabresa, Pizza Portuguesa. Snacks/Autre: Banana Prata, Vigor Iogurte Vigor. plus...
2209 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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