Journal de Wendy carty, 17 nov. 23

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Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2023:

2640 kcal

Gras: 150,60g | Prot: 98,25g | Glu: 214,54g. Petit Déjeuner: Aldi Gegrilde Kipfilet, Qizini Panini Oude Kaas. Déjeuner: AH Avocado Eetrijp, Johma Pittige Kip Samba Salade, Wasa Volkoren Cracker. Dîner: Hema Kaasbroodje, Gekookte Spruitjes, Stoofvlees, AH Hollandse Stamppot Boerenkool. Snacks/Autre: Jumbo Gevulde Koek, Gemengde Notenmix, Chocomel Chocomel, Sinaasappelen. plus...

3445 kcal

Exercice: Nettoyage - 17 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures et 22 minutes, Enseignement - 4 heures et 31 minutes, Repos - 3 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

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Commentaires

Ziet er lekker uit Wendy

18 nov. 23 par le membre: Ria7057


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Historique de poids de Wendy carty

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