Journal de 수다숭이, 18 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2023
79,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2023:
3115 kcal Gras: 124,93g | Prot: 124,78g | Glu: 373,74g.   Petit Déjeuner: 오뚜기 콤비네이션 피자 (415g), GS25 햄치즈토스트샌드. Dîner: 세븐일레븐 새콤한 딸기별, 세븐일레븐 스팸마요계란김밥, Samlip 더블 불고기 포테이토 버거. Snacks/Autre: 테이크핏 테이크핏 맥스 바나나맛, 삼립 주종발효 단팥크림빵, 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). plus...
3462 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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