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Eswau
Journal
18 nov. 23
Journal de Eswau, 18 nov. 23
Profil de Eswau
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😔😔😭
offizieller Wiegetag
62,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
7,6 kg
.
Reste à parcourir:
16,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 18 novembre 2023:
873 kcal
Gras: 40,20g | Prot: 41,24g | Glu: 83,30g.
Petit Déjeuner:
Ciabatta.
Déjeuner:
Mora Rindfleisch-Kroketten.
Dîner:
Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen, Aldi Parmigiano Reggiano, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet.
Snacks/Autre:
Snickers Mini Snickers.
plus...
698 kcal
Exercice:
Body Pump - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Conduire - 20 minutes, Google Fit - 20 heures et 55 minutes.
plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine
2 supporteurs
Encourager
Commentaires
Habe ich eine andere Wahl?😅 Neuer Vorsatz für die Fastenzeit: Mindestens den Grundumsatz essen 🙈 Auch, wenn die Bodenschlampe mehr anzeigt ☝🏻
10 févr. 24 par le membre:
Eswau
Die Bodenschlampe, aka Waage 🤷🏻♀️😅
10 févr. 24 par le membre:
Eswau
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Historique de poids de Eswau
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