Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2023
|
65,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1729 kcal
|
Gras: 85,20g | Prot: 61,60g | Glu: 172,00g.
Petit Déjeuner: Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry, Asda Sliced White Bread, Flora Original. Déjeuner: Oggs Mini Vanilla Cupcakes, Greggs Vegan Sausage Roll, Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry. Dîner: Tesco Italian Vegetable Lasagne. Snacks/Autre: Aldi Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry, Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars. plus...
|
|
1866 kcal
|
Exercice:
Aérobie - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 16 heures et 15 minutes, Dormir - 6 heures, Debout - 1 heure. plus...
|
Perdant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ros R
|