Journal de Lu Breginski, 24 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2015
65,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2015:
954 kcal Gras: 31,03g | Prot: 67,63g | Glu: 102,37g.   Petit Déjeuner: Vitalin Semente de Chia, Tapioca, Sadia Mussarela, Café, Sadia Peito de Peru Defumado Light. Déjeuner: Batata Inglesa Cozida, Tirolez Manteiga sem Sal, Qualitá Tomate Grape, Brócolis (Inteiro, Congelado), Suco de Limão, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tilápia. Dîner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Snacks/Autre: Vitalin Semente de Chia, Sadia Mussarela, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Sadia Peito de Peru Defumado Light. plus...
Perdant 5,1 kg par Semaine



     
 

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