Journal de valevale8, 18 nov. 23


Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2023:
1485 kcal Gras: 62,02g | Prot: 88,90g | Glu: 143,13g.   Petit Déjeuner: Cappuccino, Mulino Bianco Nascondini, Balocco Gocciolotti. Déjeuner: Pomodorini, Primia Fettine di Formaggio Fuso, Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Frittata di Uova. Dîner: Piadina Kebab. Snacks/Autre: Popcorn Preparati con Olio, Noce di Cocco, Coop Cioccolato Fondente Extra. plus...
1798 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 32 minutes, Repos - 15 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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