Journal de DianaCherevko, 18 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2023
69,6 kg Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2023:
1548 kcal Gras: 77,46g | Prot: 39,26g | Glu: 175,10g.   Petit Déjeuner: Avonmore Fresh Milk, Espresso Coffee, Worldwide Foods Whole Chestnuts, Egg, Cherry Tomatoes, Olive Oil . Déjeuner: Brown Bread, Pickled Herring, Mlekpol Smietana, Beet Soup (Borscht). Dîner: Honey Cake “Medovik”. Snacks/Autre: Honey Cake “Medovik”. plus...
2223 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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