Journal de donutnaschi, 18 nov. 23

2x Grillgemüse-Wrap mit Hummus und Tofu 😋

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2023:
1191 kcal Gras: 34,24g | Prot: 37,53g | Glu: 181,35g.   Petit Déjeuner: Paradiso Orange Mango Ananas, Schwarzer Pfeffer, Möhren, Äpfel. Déjeuner: Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Ja! Hummus Natur, REWE Bio Tofu Natur, Zucchini, Zitronensaft, Rote Paprika. Dîner: Ener Bio Tomate-Basilikum Pflanzlicher Brotaufstrich, Senf, Grüne Oliven, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Le Gusto Buchstabensuppe, Möhren. Snacks/Autre: BioBio Agaven Dicksaft, Beste Ernte Apfelmus, Zitronensaft, Ingwer. plus...
1714 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 16 minutes, Apple Health - 23 heures et 44 minutes. plus...

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Commentaires 
Super sieht das aus. Fleischlos ? Dann meins ! 🤓 
18 nov. 23 par le membre: Renselez
Her mit ein Teil. Will ich probieren  
18 nov. 23 par le membre: Stephan06
Selbstverständlich fleischlos :D Hummus, Paprika, Zucchini und Tofu versteckt sich darin ;) Aber alles schon verputzt 🫣 
18 nov. 23 par le membre: donutnaschi
Supi 
19 nov. 23 par le membre: speckbubi

     
 

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