Journal de Yokohomamanashi, 18 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2023
82,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2023:
2391 kcal Gras: 63,66g | Prot: 180,13g | Glu: 279,20g.   Petit Déjeuner: Simply Nature Almond Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Déjeuner: Corn Pudding , City Barbeque Smoked Turkey Breast. Dîner: Extra Virgin Olive Oil, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Private Selection Sourdough , Member's Mark Homestyle Guacamole, HEB 97% Lean Ground Chicken, Egg. Snacks/Autre: Giovanni Rana Skillet Gnocchi, Protein Fluff. plus...
3482 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 7,3 kg par Semaine



     
 

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