Journal de 수다숭이, 19 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2023
77,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2023:
3499 kcal Gras: 126,41g | Prot: 195,72g | Glu: 472,09g.   Déjeuner: 경단, 네니아 돈까스. Dîner: 오뚜기 흰밥, 돈까스, 노브랜드 메밀소바, 돼지갈비튀김, 롯데 누드 초코 빼빼로, GS25 초코쏙 초코칩쿠키, 삼립 주종발효 단팥크림빵. Snacks/Autre: 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). plus...
2810 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 10,5 kg par Semaine



     
 

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