Journal de anapaula.bt, 19 nov. 23

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Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2023:

804 kcal

Gras: 25,24g | Prot: 68,51g | Glu: 77,93g. Petit Déjeuner: Seven Boys Pão de Forma (50g), Café com Leite Desnatado, Omelete ou Ovos Mexidos. Déjeuner: Sadia Frango em Cubos, Nhoque. Snacks/Autre: +Mu Choco Wheyfer, Italac Leite Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado . plus...

2283 kcal

Exercice: Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

412 supporteurs Encourager

Commentaires

Parabéns 👏👏👏👏

19 nov. 23 par le membre: andreiassouza

Parabéns pela conquista 👏👏😍

19 nov. 23 par le membre: Davelopes

uauuuuuu

19 nov. 23 par le membre: emilinborgo

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

19 nov. 23 par le membre: julianadapaz1983

um sonho voltar a ter cintura

19 nov. 23 par le membre: deexaustas

Uau, parabéns! Siga forte!

19 nov. 23 par le membre: fefeblack

uau,que resultado👏

19 nov. 23 par le membre: limaliziane00

Parabéns pela disciplina

19 nov. 23 par le membre: laiza oliveira souza

resultados incríveis 👏🏻👏🏻

19 nov. 23 par le membre: go_luis

👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

19 nov. 23 par le membre: Hilze.C

Muito bonita sua evolução

19 nov. 23 par le membre: Moraes.Mari

Incrível, parabéns 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻🏅

19 nov. 23 par le membre: Vidinha1

Que maravilha !! É que cintura mais fina … parabéns !

19 nov. 23 par le membre: annemarielanatoille

lindaaa, no foco de tirar minhas dobrinhas também! 2024 será nossoooo

19 nov. 23 par le membre: danubiacapucho1

Parabéns

19 nov. 23 par le membre: bbrandao3105

Parabéns

19 nov. 23 par le membre: bbrandao3105

Parabéns

19 nov. 23 par le membre: bbrandao3105

Que sucesso!!!👏👏👏👏

19 nov. 23 par le membre: Arlette Silva

Parabéns!

19 nov. 23 par le membre: aryanevm


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