Journal de Tatiana09081970, 19 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2023
84 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2023:
1382 kcal Gras: 61,79g | Prot: 98,93g | Glu: 84,66g.   Petit Déjeuner: Сармич Сыр Гурман 50%, Омлет с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Déjeuner: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Запеканка из Кабачков с Курицей, Борщ с Курицей. Dîner: Лосево Ряженка 3,5%, Виктория Салат с Крабовыми Палочками и Морковью. Snacks/Autre: Пятерочка Яблоко Сезонное . plus...
304 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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