Journal de ruferko, 19 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2023
52,6 kg Perdu jusqu'à présent: 18,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2023:
1492 kcal Gras: 57,51g | Prot: 95,96g | Glu: 137,62g.   Petit Déjeuner: Дом Шоколада Ягоды Вишни в Белом и Темном Шоколаде, Бабаевский Шоколад Темный с Грушей и Миндалем, Орехи в Шоколаде, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Атаг Конфеты Мама Женя , Атаг Женский Протест, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Красная Цена Изюм, Геркулес Геркулес Монастырский, Черный Хлеб Пшеница Полба Голозёрная, Увелка Крупа Перловая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Сибирские Продукты Отруби. Déjeuner: Яшкино Печенье Галета , Protein Rex Брауни с Мятой, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты Столичные Любимые, Bombbar Топпинг Шоколад, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Bombbar Топпинг Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Dîner: Фрутилад Вишня в Шоколаде, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Виктория Котлета Капустная , Мясо Кролика. Snacks/Autre: Zero Джем Черничный, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Красная Цена Изюм, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Сарафаново Кефир 1,5%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de ruferko


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.