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Quando eu achava que os melhores lanches lchf seriam nuts e queijo me toquei da praticidade dos saquinhos de coco ralado sem açúcar...low carb,não precisam de refrigeração, são baratos e fáceis de encontrar!Muito bom.
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1067 kcal
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Gras: 91,09g | Prot: 42,62g | Glu: 20,02g.
Déjeuner: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Agtal Castanha de Caju, Estrela do Oriente Amêndoa Chilena Torrada e Salgada, Estrela do Oriente Amendoim Miúdo. Dîner: Sococo Coco Ralado, Sea's Gift Snack de Alga Marinha, Queijo Mussarela Conquista. Snacks/Autre: Matte Leão Chá Matte Natural, Chocolate Doce Vida 70% sem Açúcar. plus...
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2034 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 7 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 30 minutes, Etudier - 12 heures, Repos - 1 heure et 23 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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