Journal de egyptia1964, 25 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2015
78,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 23,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2015:
1395 kcal Gras: 50,81g | Prot: 46,41g | Glu: 194,80g.   Petit Déjeuner: Jus d'Orange, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Carrefour Biscuits Petit Déjeuner. Déjeuner: Huile Végétale, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Lidl Émincé de Filet de Poulet. Dîner: Casino Jus de Fruits Multivitaminé, Jus de Carotte, Ratatouille, Semoule Cuite, Omelette. Snacks/Autre: Figues, Corne de Gazelle. plus...
2410 kcal Exercice: Natation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine


Commentaires 
Hei tu me me précède sur le chemin c'est bien☺ je te suis je vais y arriver 
25 sept. 15 par le membre: ahcatan

     
 

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Historique de poids de egyptia1964


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