Journal de may whinchester , 19 nov. 23

hj me aconteceu uma coisa engraçada, sempre deixo o domingo como dia livre pq é a folga do marido e podemos aproveitar uma refeição em família. Durante a semana sou super regrada nas minhas calorias e evito açúcar e refrigerante de tdo tipo.. hj fui tomar uma coca cola que era viciada e tomava tdo dia e estava terrivelmente doce e enjoada q nem bebi o copo tdo e eu tomava quase 3 copos
aí percebi que não foi a coca cola que mudou, foi meu paladar que era viciado em doces e agr está se regulando para menos açúcar e considero isso uma vitória do meu processo de emagrecer pq não tô mudando só o corpo mas tbm a mente ❤️