Journal de Yokohomamanashi, 19 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2023
84,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2023:
2708 kcal Gras: 69,41g | Prot: 254,03g | Glu: 266,40g.   Petit Déjeuner: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Member's Mark Mesquite Grilled Chicken Fillets, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Simply Nature Almond Butter. Déjeuner: City Barbeque Smoked Turkey Breast, Corn Pudding . Dîner: Egg, HEB 97% Lean Ground Chicken, Member's Mark Homestyle Guacamole, Private Selection Sourdough , Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Autre: Ghost Cinnabon Protein Powder, Protein Fluff. plus...
4032 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 8,3 kg par Semaine



     
 

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