Journal de nasyan0607, 25 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2015
74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2015:
1018 kcal Gras: 31,18g | Prot: 36,23g | Glu: 148,65g.   Petit Déjeuner: Marmelade, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Mühlen Gold Eiweißbrot-Mixkiste, Spiegelei, Grüner Tee, Dolce Gusto Café Au Lait. Déjeuner: Pizza Margherita. Dîner: Gala Äpfel, Pflaumen. Snacks/Autre: Ritter Sport Schokowürfel. plus...
1822 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine





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