Journal de lubyra666, 20 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2023
72,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2023:
971 kcal Gras: 47,68g | Prot: 31,47g | Glu: 103,16g.   Petit Déjeuner: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Магнит Каша Овсяная с Вишней со Сливочным Вкусом. Déjeuner: Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Гост Крупа Рисовая, Куриное Филе, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Картофель. Snacks/Autre: Nina Farina Тараллини с Чесноком . plus...
1769 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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