Journal de Lubbat, 20 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2023
59,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2023:
1320 kcal Gras: 50,21g | Prot: 76,15g | Glu: 149,82g.   Petit Déjeuner: Наш Хлеб Булочка с Корицей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кокосовое Масло, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Шпинат, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. Déjeuner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Кольраби, Lucky Days Карамель Леденцовая, Бразильские Орехи, Приготовленная Брокколи (без Жира), Карусель Котлета Домашняя, Лэнд Кабачки в Сметане. Dîner: Перекресток Яйцо Куриное, Кольраби, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Магнит Сыр Маасдам. Snacks/Autre: Наш Хлеб Булочка с Корицей, Наш Хлеб Булочка с Корицей, Пятерочка Манго, Простоквашино Сметана 10%, Сухарев-Молоко Творог Обезжиренный 0,5%. plus...
1435 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Lubbat


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.