Journal de vance___, 20 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2023
56,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2023:
2213 kcal Gras: 77,97g | Prot: 92,46g | Glu: 261,56g.   Petit Déjeuner: Himbeeren, Freshona Kultur Heidelbeeren, Ei, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Alnatura Dinkel Vollkorn Mehl. Déjeuner: Gut & Günstig Pumpernickel, Thermomix Frische Tomatensuppe . Dîner: Lidl Lachsfilet, DM Bio Basmati Reis Vollkorn. plus...
2020 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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