Journal de melikefecan, 20 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2023
67,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2023:
1514 kcal Gras: 105,09g | Prot: 61,17g | Glu: 89,75g.   Encas: Kahve (Demlenmiş). Déjeuner: Güneşte Kurutulmuş Domates, Kühne %100 Nar Ekşisi, Haşlanmış Yumurta, Sızma Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Tulum Peyniri. Goûter: Şekersiz Türk Kahvesi. Dîner: Sızma Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Çorbası, Metro Chef Özbek Mantı. plus...
2345 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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