Journal de Блондишка, 15 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2023
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 27,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2023:
816 kcal Gras: 42,12g | Prot: 47,73g | Glu: 72,00g.   Petit Déjeuner: Eco Botanica Зефир, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Déjeuner: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Магнит Банан, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Dîner: Ашан Кешью Сушеный, Миндаль Миндаль, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Мясо Есть Баранина для Шашлыка. Snacks/Autre: Мандарины. plus...
2082 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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