Journal de Christian Bahir Samir, 20 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2023
92,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 22,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2023:
466 kcal Gras: 20,83g | Prot: 19,55g | Glu: 53,26g.   Petit Déjeuner: Soprole 1+1 con Trocitos de Oreo, Cachantun Más Uva, Huevo Duro. Déjeuner: Arcor Bon o Bon, Mandarinas. plus...
2331 kcal Exercice: Repos - 24 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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