Journal de Ferni234, 20 nov. 23

Imc: 23,1 kg/m²
Porcentaje de grasa: 22,7 %
Masa corporal magra: 44,0 kg
Feliz porque estamos aumentando masa muscular y disminuyendo porcentaje grasa 👌💪🏻
57 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2023:
1817 kcal Gras: 72,71g | Prot: 82,41g | Glu: 221,20g.   Petit Déjeuner: PF Salchichas de Pavo, Hallulla. Déjeuner: Sopa de Lentejas. Dîner: Huevo Cocido, PF Salame Tipo Italiano, Colun Queso Gouda Laminado, Hallulla, Colun Leche Entera, Pronutrition Isolate Proteins. Snacks/Autre: Arcor Bon o Bon, Arcor Golpe , Pastelillo, Pastelillo. plus...
poids stable



     
 

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