Journal de duhpro13, 20 nov. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2023

86,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 11,8 kg. Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2023:

677 kcal

Gras: 42,48g | Prot: 46,48g | Glu: 25,29g. Petit Déjeuner: Egg Omelet or Scrambled Egg, Coffee. Déjeuner: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Minestrone Soup (Home Recipe). plus...

2386 kcal

Exercice: Tapis de Course - 26 minutes, Repos - 15 heures et 34 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

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