Journal de srim45778, 21 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2023
71,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2023:
1259 kcal Gras: 67,09g | Prot: 74,72g | Glu: 90,88g.   Déjeuner: Kulit Ayam, Seblak, Bakso Daging Sapi, Ceker, Telur Rebus, Tahu Kukus. Dîner: Garuda Kacang Atom, Nasi Putih, Ikan Mas Goreng. Snacks/Autre: Jus Mangga. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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