Journal de a29533861, 21 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2023
74 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2023:
1770 kcal Gras: 108,51g | Prot: 122,72g | Glu: 81,10g.   Petit Déjeuner: 生活良好 深焙芝麻沙拉醬, 義美 大黑豆乾, 米森 有機洋車前子穀纖維粉, Q Burger 黃金脆雞鮮蔬堡, 統一 水, 煎雞蛋. Déjeuner: 全家 紫米紅豆湯圓. Dîner: Peeta TakeTake 板腱牛排, 公司的 龜甲萬 醬油, 牛頭牌 沙茶醬, 家樂福 白精靈菇, 杏鲍菇, 全聯 玉米筍, 上網查 綠花菜,青(綠)花椰菜,青(綠)菜花,美國花(椰)菜,青花苔,花(青)菜苔,菜苔,花菜苞, 上網查 娃娃菜, 黑橋牌 原味香腸. Snacks/Autre: 金莎 金莎巧克力. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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