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Emel___🦋
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21 nov. 23
Journal de Emel___馃, 21 nov. 23
Profil de Emel___馃
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biraz motivasyon dü艧üklü臒ü ya艧谋yorum 🥺 ama toparlar谋m diye dü艧ünüyorum. yeterince çabalarsam ba艧ar谋r谋m 💪
Voir Calendrier de Régime
, 21 novembre 2023:
868 kcal
Gras: 41,72g | Prot: 27,91g | Glu: 103,95g.
Déjeuner:
Salçal谋 Makarna, Patates (陌çi, Tuzlu, Ha艧lanm谋艧), Ispanak Yeme臒i, Ev Yap谋m谋 Yo臒urt, Bamya Yeme臒i, Kar谋艧谋k Ye艧il Salata.
plus...
2605 kcal
Exercice:
Squats - 2 minutes, RPM - 1 heure, Google Fit - 22 heures et 58 minutes.
plus...
8 supporteurs
Encourager
Commentaires
Çabala o zaman sen güçlü birisin 💪
21 nov. 23 par le membre:
AslanBey26
Çok sa臒ol Aslan 🙏 elimden geleni yap谋yorum 💪
21 nov. 23 par le membre:
Emel___🦋
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