Journal de Аришка Вейк, 21 nov. 23

Меня опять на сладкое тянет… кровь сдала, в понедельник скажут по результатам, думаю, сегодня это последний прием пищи, т.к. дома седня. У меня есть зеленый чай, буду его пить с водой после 12:00. Такое мне просто помогало с зажорами 😔

---

417 kcal

Gras: 21,88g | Prot: 10,95g | Glu: 111,13g.   Petit Déjeuner: Золотые Луга Молоко 2,5%, Агуша Пюре Яблоко Банан Сливки, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа. Déjeuner: Лента Банан, Hippobo Нежный Бисквит, Nescafe Кофе 3 в 1 Mild. plus...

1172 kcal

Exercice: Да - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...