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hafizhanafiu
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21 nov. 23

Journal de hafizhanafiu, 21 nov. 23

 
Makan siang 21 november 2023
Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2023:
1347 kcal Gras: 53,40g | Prot: 85,01g | Glu: 138,90g.   Petit Déjeuner: Telur Rebus, Semangka. Déjeuner: Tahu Bacem, Nasi Putih, Tempe Bacem, Sayur Lodeh. Dîner: Pepaya, Tumis Buncis, Dada Ayam. Snacks/Autre: Tahu Goreng, Slai O'lai Selai Stroberi, Kue Pukis, Risol Bihun. plus...

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Commentaires 
Wahh tempe rebus 
21 nov. 23 par le membre: MiXue_
tempe tahu kukus/rebus memang secandu itu hehe 
21 nov. 23 par le membre: dappasatria
tahu di goreng tanpa minyak juga enak Lo cobain, di panasin teflon aja 
21 nov. 23 par le membre: mj joeni
tahu tempe di kukus tanpa bumbu sm skali ya???maaf bru pemula 
21 nov. 23 par le membre: candraningrum11

     
 

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