Journal de ruferko, 21 nov. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2023
52,5 kg Perdu jusqu'à présent: 18,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2023:
1397 kcal Gras: 53,49g | Prot: 101,99g | Glu: 122,73g.   Petit Déjeuner: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер», Lorentini Вишня в Шоколаде , ВкусВилл Песочная Полоска с Повидлом , Русское Море Икра Сельди Классическая, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Вареное Яйцо. Déjeuner: Bombbar Топпинг Клубника, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Красная Цена Изюм, Alpro Plain Yogurt, Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохранённой Структурой Зерна, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Квашеная Капуста, Виктория Котлета Капустная . Dîner: Fit&Sweet Торт, Fit&Sweet Торт, M&M's Криспи , Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Roshen Вишня в Шоколаде, Лента Печенье Домашнее с Абрикосовой Начинкой. Snacks/Autre: Zero Джем Черничный, Ашан Вишня Сушеная, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Alpro Plain Yogurt, Семейка Озби Сушки Кроха Простые. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de ruferko


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.