S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Emel___🦋
Journal
21 nov. 23
Journal de Emel___🦋, 21 nov. 23
Profil de Emel___🦋
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Omad'e geçtim yine. 23.saat ilk öğün 🍽️ ıspanak yemeği, bamya, bi kaşık da makarna yedim. Sağlıklı bir gün diliyorum 💚🦋
Voir Calendrier de Régime
, 21 novembre 2023:
868 kcal
Gras: 41,72g | Prot: 27,91g | Glu: 103,95g.
Déjeuner:
Salçalı Makarna, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Ispanak Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Bamya Yemeği, Karışık Yeşil Salata.
plus...
2605 kcal
Exercice:
Squats - 2 minutes, RPM - 1 heure, Google Fit - 22 heures et 58 minutes.
plus...
15 supporteurs
Encourager
Commentaires
Emel afiyet Olsun 🙂 Çok sistem deneme
21 nov. 23 par le membre:
AslanBey26
Teşekkürler. 2 öğün yaramadı Aslan ya. Tek öğün iyiydi 😀
21 nov. 23 par le membre:
Emel___🦋
Yarayandan devam o zaman 🙂 Suplementler kulaniyorsun musun
21 nov. 23 par le membre:
AslanBey26
Evet dünden beri kullanıyorum 🙂 uzun vadeli etkisini gösterecek sanırım
21 nov. 23 par le membre:
Emel___🦋
Gerçi direnç kilosunda kırılma olursa bırakcam da
21 nov. 23 par le membre:
Emel___🦋
Olur olur sen daha dirençlisin
21 nov. 23 par le membre:
AslanBey26
İnşallah 🙏☺️
21 nov. 23 par le membre:
Emel___🦋
bişey kalmamış yemediginiz maşallah
21 nov. 23 par le membre:
serpilby
Yemese miydim 🙂
21 nov. 23 par le membre:
Emel___🦋
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Emel___🦋
Voir l'Historique Complet